Якутское время
20:22
Sunday, 7 сентября
Курсы валют
сегоднязавтра
95.48 95.48
81.56 81.56

Универсального ответа на вопрос, как прожить долго, не существует

Универсального ответа на вопрос, как прожить долго, не существует.
Ключевой фактор в этом вопросе — забота о своем организме и душевном состоянии.
Старение – это физиологический процесс, который сопровождается закономерными изменениями организма. Однако старость не является болезнью. Чтобы этот период стал для человека счастливым, полным радости и физической активности, необходимо поддерживать хорошее настроение и заботиться о своем здоровье!

Секретов здесь нет: физическая активность, хороший сон, полноценный отдых, правильное питание, отсутствие стресса, позитивное общение с людьми, отказ от курения, занятия интеллектуальными играми, душевное равновесие помогут замедлить естественное старение организма и задержать биологический возраст.

Интересные факты.

На сегодняшний день, старейшим человеком на планете является жительница Великобритании - Этель Кейтерем. Её возраст достигает 115 лет. Она родилась в 1909 году, в эпоху короля Эдуарда VII. Кейтерем — старейший житель Великобритании в истории и последний живой человек, родившийся до 1910 года.

На данный момент (середина 2025 года) старейшей долгожительницей России является Клавдия Михайловна Гадючкина, жительница Ярославля, которой 115 лет.
Одним из главных достижений своей жизни Клавдия Гадючкина считает свою большую и дружную семью. У долгожительницы трое детей, шесть внуков, восемь правнуков и четыре праправнука. За свою жизнь она увидела четыре поколения.
12:21 29.08.2025 16+
170

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 990x90px banbottom